Ajuda
Atualizada em 3 de outubro de 2026Escreva em português. Conte o que você tocou e o que aconteceu. Isso ajuda a entender o problema.
Preciso de conta para usar?
Sim. O app pede para entrar com Google ou Apple antes da primeira tela, e não há como pular.
A razão é o seu histórico: ele é gravado no aparelho, e a conta é o que faz ele atravessar a troca de celular. Sem conta, trocar de aparelho perderia tudo — e não haveria como avisar antes.
Funciona sem internet?
Funciona. Depois que você entra, o treino inteiro é gravado no aparelho: registrar séries, ver o plano, abrir o catálogo e o cronômetro de descanso não precisam de sinal.
O que precisa de internet é a sincronia com a sua conta e as fotos dos exercícios. Sem sinal, o que você registrou fica guardado e sobe sozinho quando a conexão voltar — nada se perde no caminho.
O aviso de descanso não chega
O aviso é uma notificação do sistema, e o iPhone só entrega se você tiver autorizado. O app pede essa autorização na primeira série que você registra.
Se você recusou, a permissão volta em Ajustes › Rep Up › Notificações. Enquanto ela estiver desligada, o cronômetro continua correndo na tela, mas nada toca com o celular no bolso.
A máquina estava ocupada. Posso trocar o exercício?
Pode, e a troca vale só para hoje. Toque em Trocar dentro do treino e escolha outro: o app sugere substitutos do mesmo músculo.
O seu plano não é reescrito. Na semana que vem o exercício original volta, porque uma máquina ocupada num dia não é uma decisão sobre o seu treino.
Registrei uma série errada
Toque na série registrada, dentro do exercício, para ver ou desfazer. O número volta a ficar editável.
Depois de terminar o treino, ainda não dá para editar a série. Confira os valores antes de finalizar.
Como eu levo os meus dados embora?
Em Você › Exportar meus dados. Sai um arquivo JSON aberto com tudo: plano, treinos, séries, recordes. Outros programas conseguem abrir.
Apagar a conta também é dentro do app, em Você, sem e-mail e sem formulário. Ela limpa o aparelho e o servidor.
O app substitui um treinador?
Não. Ele organiza a sua semana e registra o que você levantou; quem olha a sua execução, a sua história e as suas limitações é um profissional de educação física.
Se alguma coisa dói, pare e procure orientação. O app tem um lugar para anotar o que está doendo, e ele passa a evitar o que machuca — mas anotar não é diagnóstico.
O que sai do seu aparelho está na política de privacidade.